Nightmares - Trattamento

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Nightmares si verificano di volta in volta in molte persone, soprattutto bambini, essendo una parte normale del loro sviluppo e la paura dell’ignoto, ma diventano un fattore preoccupante quando diventano violenti, ripetitivo e si disattivare quella persona di condurre una vita normale.

Se una persona che soffre di incubi sarà compromessa a causa della mancanza di sonno ristoratore, si raccomanda di consultare un medico. Gli incubi sono uno dei principali disturbi del sonno accanto a insonnia, apnea del sonno e sonnambulismo.

Sono sogni molto complessi che causano alti livelli di terrore o di ansia.

Più comunemente, il contenuto di un incubo sarà strettamente legata ad un danno imminente che una persona che sogna sarà messo in, ad esempio, come lesioni, minacce o la morte. Gli incubi sono strettamente legati al disturbo da stress post-traumatico e avrà una tendenza a ripetere la stessa situazione di stress che il paziente ha sofferto in passato.

Ad esempio, i sopravvissuti delle Torri Gemelle dell’11 settembre 2001, hanno sperimentato i sogni abbastanza terrificanti che hanno incluso il terrorismo, incidenti aerei, incendi, crollare edifici o persone che stavano saltando fuori di essi. Un sopravvissuto stupro rivivrà all’interno del suo sognare la stessa situazione e sperimenteranno l’incapacità delle loro azioni ancora una volta.

Queste sono manifestazioni del subconscio strettamente legata alla situazione di stress che è accaduto e il meccanismo di coping che la mente avrà. Gli incubi possono accadere più volte in una sola notte, ma avverrà solo durante la fase di rapidi movimenti oculari del sonno.

Un modello di sonno normale avrà due fasi distinte: la rapida fase di non movimento degli occhi e la fase di rapido movimento. Durante la seconda delle quali, lo stato di sogno si verifica e l’attività del cervello sarà simile al normale stato di veglia di una persona. Come risultato, incubi sono più inclini a accadere durante questo tempo di notte. Quando una persona soffre di incubi, lei o lui sarà svegliato da loro in stato di allerta, la paura e l’ansia, non volendo tornare a dormire nel timore di rivivere quella specifica situazione.

Nonostante la rapida fase di movimento degli occhi sarà solo il 25% del normale modello di sonno, otterrà più intenso nella seconda metà della notte, così i sogni avranno tempi più vividi e al più violento a seconda della situazione.

Ci sono diversi trattamenti efficaci per gli incubi che includeranno un cambiamento di pensieri e comportamenti che lasciano questo campo psicologico e alcuni trattamenti psicofarmaci, essendo curata dal campo medico. Ci sono diversi approcci a questo tipo di disturbo essere raccomandato che il paziente deve andare a parlare con uno specialista, forse in tempo per superare una paura o di prendere l’approccio medico in alcuni forti sedativi che, nel tempo rendono i sogni orribili andare via.

Le opzioni più consigliata è quella di avere una combinazione dei due a causa del fatto che la psicologia ha fatto un sacco di risultati di successo in questo campo ed è legato ad alcuni disturbi di stress che una persona trattare solo con la ricerca in profondità all’interno e riconoscendo il problema .

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