Abbassa colesterolo dieta

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Concentrazione di colesterolo nel sangue è un problema molto dibattuto. E ‘importante conoscere alcuni dettagli circa il colesterolo, ma molto più pratico e utile è quello di conoscere i fattori che aumentano il colesterolo, come evitare alcuni di loro e le azioni da adottare per mantenere il livello di colesterolo ottimali.

Sintetizzando informazioni, il colesterolo è una questione grasso generato dal fegato.

Molecole di colesterolo entrano nel flusso sanguigno di esercitare le sue funzioni, ma poi devono essere eliminati attraverso le pareti delle donnole. Quando la concentrazione di colesterolo nel sangue è superiore a quello che dovrebbe, queste molecole si accumulano nelle pareti dei vasi sanguigni (che non riescono ad attraversare), formando una sorta di piatti grassi, chiamati placche aterom, coinvolti in patologie come l’aterosclerosi.

Ipercolesterolemia (alta concentrazione di colesterolo nel sangue) è determinata da molti fattori, quali:

– Una dieta povera, ricca di grassi animali

– Alcool

– Fumatori

– Caffeina

– Lo stress

– Alcuni farmaci

– Eredità: bambini che nascono da genitori che soffrono di ipercolesterolemia hanno un alto rischio di sviluppare il colesterolo alto e malattie cardiovascolari

– Obesità

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