Consumare

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Le persone che sono vulnerabili agli stimolanti dovrebbero astenersi da caffeina. Inoltre, la caffeina influisce sulla crescita e lo sviluppo del feto in utero, e quindi le donne in gravidanza non dovrebbero consumare queste bevande.

Anche se la caffeina non porta alla comparsa di malattie cardiovascolari, esiste la possibilità che questa sostanza aumenta temporaneamente la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna.

Pertanto, le persone che già soffrono di problemi cardiovascolari o ipertensione dovrebbero evitare i prodotti con contenuto di caffeina.

Per beneficiare appieno dei vantaggi offerti dalla caffeina, si consiglia di bere una tazza di caffè o due tazze di tè nero al giorno. Le persone che bevono 4-6 tazze di caffè al giorno sono soggetti a problemi di salute.

Caffeina è un potente stimolo per il sistema nervoso centrale. Rende le ghiandole surrenali a rilasciare adrenalina. Se gli incentivi sono utilizzati in eccesso, ghiandole surrenali diventano affaticati. Ghiandole surrenali non riescono a rispondere, il che significa che si ha una resistenza minore di pressione e quindi più vulnerabili agli agenti patogeni e inquinanti ambientali.

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