Dimostrato

Questa è una traduzione automatica rafforzata di questo articolo.

Pesce grasso ha il omega essenziale 3 che è alto in acidi grassi DHA, che è necessaria per un sistema nervoso sano. Un livello basso di DHA è stata associata in studi con lo sviluppo di malattie e lungo termine la perdita di memoria di Alzheimer. Con il suo contenuto di iodio, pesce azzurro è conosciuto per migliorare stimolo intellettuale e chiarezza mentale mondo.

Si può avere una overdose di mirtilli perché gli studi hanno dimostrato che sono un ottimo strumento per migliorare la perdita di memoria a breve termine e sicuramente migliorare la vostra memoria troppo.

I pomodori contengono licopene, che è un antiossidante stringa che proteggerà il vostro corpo dai radicali liberi che possono danneggiare le cellule e potrebbero portare alla demenza, soprattutto il morbo di Alzheimer.

Vitamina B12 e acido folico che si trovano nei cereali sono noti per impedire omocisteina da costruire, un effetto che è stato notato in persone che soffrono di Alzheimer. Allo stesso tempo, che darà un grande impulso di energia in modo da mantenere il vostro avviso mente per un periodo molto più lungo.

Il ribes nero hanno un alto livello di vitamina C, che è noto per i suoi benefici ad aumentare l’agilità mentale. Tutti i frutti contengono vitamina C in piccole dosi, ma ribes nero hanno il più alto livello ancora noto.

corpo, dimostrato, grande, la memoria, la perdita, la vitamina, mangiare sano, migliorare, nota, studi